"Ásana e flexibilidade. Ásana e coreografia II"

No curso “ Ásana e flexibilidade. Ásana e coreografia II ” ficámos imbuídos de um toque de magia, ao observar 2 filmes escolhidos pelo nosso Mestre João Camacho, que se relacionam com a criação coreográfica:

1-      Uma dança tradicional irlandesa – o ritmo da música e os passos de dança seguiam uma sincronização milimétrica que transformava algumas dezenas de bailarinos num único corpo dançante. Depois, um bailarino a solo personificava o prazer genuíno de transmitir a sua arte.

2-      Um ballet de M. Béjart com o nome “Shiva”, mostra como o Yôga esteve na concepção daquele bailado. Os bailarinos num círculo mais externo compõem uma rosácea no centro da qual shiva e shaktí dançam segundo o sankalpa anunciado.

Creio que todos os yôgi presentes ficaram conscientes do orgulho que é criar e mostrar a sua coreografia e nenhum se sentirá dispensado desta responsabilidade criadora.

Já neste ponto do curso estava cumprida a proposta do nosso Gurují de “incentivar a criação e o aperfeiçoamento de coreografia do método da Nossa Filosofia Ancestral”.

Seguiu-se a exposição das características do ásana, acompanhada da prática de algumas sequências de ásana para uma boa compreensão da “posição física de efeito psicossomático”.

Aprendemos a eficiência do método para flexibilidade e alongamento, através da permanência e tracção suave e contínua sobre músculos relaxados. O papel dos ásana musculares face aos ásana de flexibilidade e alongamento. As oito regras gerais de execução foram detalhadamente revistas, já que constituem o alicerce da auto-suficiência (e, brincando entre nós, o segredo para fazer todos os ásana do mundo …. ). O justo meio entre anteflexões e retroflexões numa prática. Factores como o sistema alimentar a determinar o tempo de permanência em ásana. Onde localizar a consciência numa coreografia? A importância do diálogo com o próprio corpo.

E tantos outros aspectos para desenvolver a consciência até à fronteira final, a da transcendência da condição humana. Claramente um curso muito proveitoso quer para os novos alunos quer para os instrutores. 

Nota - relembro que o primeiro curso subordinado ao tema “Ásana e coreografia. Arte corporal” teve lugar no passado dia 2 de Abril de 2011.

 SwáSthya !

 Cristina Pires

Discípula de João Camacho, Yôgachárya